Det kan vara svårt att sluta röka om du rökt länge förstår jag och det är jag inte person att bestämma över hur andra ska göra. Rök eller inte liksom, your choice! Men om du känner att du ska sluta och att det är cigg överallt som säger rök mig så får du lära dig sluta se dem och lyssna på dem. Hur vet inte jag men finns säkert hjälp att få och har en en del att göra med din självbehärskning också ju.

Kan tänkas att det blir tal om att man måste göra annat så man ej tänker på cigg eller så får man om man kan unna sig cigg vissa stunder och sen avstå det där vardagsrökandet med ett paket om dagen….

Just nu sitter jag här ute på altanen och dricker en kopp kaffe. Det är så soligt och fint idag, och man vill ju passa på att njuta av detta så mycket an bara kan!

Men nu tror jag att det kommer hålla i sig. Jag såg på nätet att det ska bli 16 grader varmt på måndag, och jag hopaps på det!!

Även om jag gillar kyckling så är ägg nog ändå min favoritmat om man tänker på fågelriket. Och allra bäst när det gäller ägg är förstås äggröra.

Jag tror att jag gillar äggröra så mycket därför att det är så milt och krämigt. Det är liksom lite bra tröstmat, och man kan alltid ha en extra smörklick i om man skulle känna för det så klart.

Det här med att få i sig en del tobak har ju lite baksidor så klart. Men jag måste säga att när jag var yngre så märkte jag knappt någon skillnad när jag rökte eller snusade. Fast nu för tiden verkar det som att det är lite annorlunda vad det gäller det här! Nu märker jag ju hur min kondition är riktigt påverkad av hur jag väljer att snusa och röka.

När man springer upp för trapporna här så märker man ju hur dålig kondis man har! Det är inte klokt hur lungorna påverkas negativt av hur man lever sitt liv. Och visst har jag tänkt på att det inte är så bra för mig. Vi får se vad som händer.

Jag vet att det inte var för så länge sen jag åt frukost, men jag känner mig redan hungrig.. Jag ska nog se till att leta upp lite fika, men då frukt såklart! Det är viktigt att man försöker äta ett halvt kilo frukt och grönt varje dag, det har jag hört en hel del säga.

Nu så tycker jag väldigt mycket om både frukt såväl som sallad så är det är inga problem för mig. Om man dessutom pressar över lite citron över sallad, och saltar den lite, så kan jag garantera att den blir god!

Nu så är det verkligen tid för lunch, jag har varit hungrig i nästan en timme nu så jag ska se till att göra något gott. Nu så vet jag inte riktigt vad det är som jag ska se till att äta, men jag har funderat på lite fisk. Det är nyttigt.

Nu så är jag kanske inget geni när det kommer till att tillaga fisk, men det är klart att man kan se till att läsa på om det på internet! Det borde finnas bra recept på det.

Det gör jag, trots att jag nu har bestämt mig för att äta nyttigt och att en del mat är förbjuden förutom i vissa undantagsfall. Jag tycker det går bra men det är klart att jag har varit hungrig mellan varven men det är smällar man får ta. Överlever gör jag säkert och det är mycket troligt att jag till och med kommer att må mycket bättre när jag väl har fått rutin på det hela.

I helgen som kommer så ska jag unna mig lite godsaker för det måste man göra lite då och då för att det ska bli hållbart att vara nyttig. Vad jag ska äta då vet jag inte men jag tänker inte svulla i alla fall.

Hej allihop!

Jag kunde inte sova, så jag tänkte att jag skriver en rad här istället. Det är ju fredag idag, och visst är det alltid lika härligt när fredagskänslan infinner sig. Jag funderar på vad jag ska laga till middag ikväll. Jag pratade med en vän igår som fått fisk hemlevererad ett par gånger, och hon tycker att det är jättesmidigt. Jag tror att man kan läsa mer om det på www.sydfisk.se om jag inte minns helt fel.

Jag tycker verkligen att fisk är jättegott, och på sista tiden har jag hittat så många recept som låter bra. Kanske borde jag laga fisk ikväll! Vad ska ni äta till middag ikväll? Händer det något roligt i helgen kanske?

Nu har jag lite stressat läst igenom det som jag har kunnat hitta angående EU och deras förslag och dokument angående att vilja förbjuda vårt svenska snus. Det är en mycket tråkig utveckling även om den så klart går att förstå så är det också absurdt med tanke på att det i stora delar av EU fortfarande är ok att röka på arbetsplatser och skolor.

Jag har börjat att testa att tillverka mitt egna snus efter en mall som går att beställa så att man slipper vara utan om det här nu skulle gå igenom. Läs mer om det här och hur jag ser på det på bloggen inom kort.

Idag var jag på en av mina favoritrestauranger och åt lunch med en god väninna som är gravid. Jag slog på stort och beställde in en ostbricka som vi skulle dela på, till förrätt. Tyvärr hade jag ingen aning om att man som gravid inte ska äta opastöriserad ost, vilket flera av ostarna på brickan var. Jaja, man lär sig något nytt varje dag!

En av ostarna kom från www.hugoericsonost.se och den var så underbart god att jag funderar på att beställa en till mig själv.